Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2022
|
70 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1307 kcal
|
Gord: 67,17g | Prot: 97,21g | Carbs: 88,10g.
Café da Manhã: O'Zera Суфле Манго, Кофе с Молоком, Приготовленная Квашеная Капуста, Мясновъ Свинина Тушеная, Жареное Яйцо, Магнит Авокадо. Almoço: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Пирог с Вишней, Кофе с Молоком. Jantar: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Чай, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Руккола, Магнит Авокадо, Цветная Капуста, Шоколадные Вафли, Красное Яблоко, Индолина Отбивная из Мяса Индейки. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de davydova4747
|