Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2022
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81,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1194 kcal
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Gord: 53,52g | Prot: 74,62g | Carbs: 104,19g.
Café da Manhã: Italac Queijo Mussarela, Ovo Mexido, Café. Almoço: Lacta Intense 40% Cacau Original, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (60g), Couve Refogada, Cenouras, Batata Doce. Jantar: Catchup, Alface, Frango Desfiado, Panco Pão Integral. Lanches/Outros: Açúcar Mascavo, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Casa de Bolos Bolo Integral de Banana com Aveia. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de juoliver1
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