Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2022
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81,7 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1835 kcal
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Gord: 76,37g | Prot: 89,31g | Carbs: 196,17g.
Café da Manhã: Mortadela, Pão de Trigo Integral. Almoço: Mercadona Risotto Cogumelos, Carne de Porco Assada. Jantar: Mirtilos, Mimosa Leite Meio Gordo, Aveia. Lanches/Outros: Prozis Manteiga de Amendoim, Pão de Trigo Integral. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de faria.joao50
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