Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2022
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1421 kcal
|
Gord: 73,08g | Prot: 80,80g | Carbs: 108,32g.
Café da Manhã: Яблоки (без Кожи), Heinz Кетчуп Томатный, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Мираторг Колбаса Полукопченая Краковская, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Арла Сыр Натура Сливочный, Картофель Отварной, Полная Крынка Сметана 15%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриное Филе, Папа Может Сосиски Гриль Мастер, Heinz Кетчуп Томатный, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Кофе. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de куська2021
|