Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2022
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1126 kcal
|
Gord: 33,94g | Prot: 125,51g | Carbs: 294,66g.
Café da Manhã: Barline Сироп Ваниль, Белый Город Молоко 2,5%, Ратимир Говядина Ароматная, Брест Литовск Сыр Маасдам, Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный (Куски), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Ржано-Гречневые. Almoço: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Суп Куриный с Рисом, Щедрые Хлебцы Ржаные. Jantar: Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Мандарины, Лента Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная. Lanches/Outros: Рыба Вареная. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de temik062005
|