Jornal de Helen ;-), 01 dez 22

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2022

86,9 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 0 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 01 dezembro 2022:

1345 kcal

Gord: 100,98g | Prot: 28,19g | Carbs: 84,59g. Café da Manhã: ВкусВилл Чизкейк Сан-Себастьян Классический. Almoço: Сухие Жареные Орехи Макадамии (с Солью). Jantar: Ашан Киви, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lanches/Outros: Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Чизкейк Сан-Себастьян Классический. mais...

Perdendo 2,8 kg por Semana

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