Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2022
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74,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3058 kcal
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Gord: 51,93g | Prot: 169,64g | Carbs: 456,98g.
Café da Manhã: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele. Almoço: Simply Market Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Consilia Riso Basmati, Cavolo Cappuccio. Jantar: Cavolo Cappuccio, Natura Sincera Mozzarella Light , Pomodori, Panino all'olio, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Milk Protein Coppa al Gusto Cioccolato con Panna. Lanches/Outros: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana, Tsunami Nutrition Glycopure, Net Integratori VB Whey 104. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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