Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2022
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95,4 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2323 kcal
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Gord: 31,22g | Prot: 72,32g | Carbs: 426,81g.
Café da Manhã: Jeden Tag Süßstoff , Kaffee, Jeden Tag Süßstoff , Jeden Tag Süßstoff , Kaffee, Kaffee, Kleinemas Lachs-Schinken, Gutes aus der Bäckerei Vital+Fit Malzmehrkornbrot , Jeden Tag Süßstoff , Kaffee. Almoço: Jeden Tag Süßstoff , Kaffee, Greenland Prinzessbohnen, Freshona Kartoffeln Gekocht. Jantar: Jeden Tag Süßstoff , Kaffee, Jeden Tag Süßstoff , Kaffee, Händlmaier's Mittelscharfer Senf, Kleinemas Lachs-Schinken, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrot. Lanches/Outros: Weiss Lebkuchen Allerlei, Weiss Pfeffernüsse , Pflaumen, Äpfel, Müller Wackelpudding Waldmeister. mais...
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2374 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 24 minutos, Descansar - 16 horas e 36 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Mugel68
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