Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2022
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63 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1493 kcal
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Gord: 43,85g | Prot: 90,22g | Carbs: 180,63g.
Café da Manhã: Granny Smith Apples, Woolworths Low Fat Smooth Vanilla Flavoured Yoghurt. Almoço: Lettuce, Woolworths Kj Controlled Fat Free Feta, Sweet Red Peppers, Celery, Chicken Breast, Lancewood Medium Fat Cream Cheese Sweet Chilli, Woolworths Multiseed Wraps, Avocados, Red Cabbage. Jantar: Alman's Spicy Corn, Chicken Breast, Carrots, Truly Good Cauliflower Rice, Sweet Red Peppers, Celery, Red Cabbage, Mushrooms, Woolworths Tante Anna Whole-Wheat Brown Bread. Lanches/Outros: Clementines, Pineapple, Woolworths Fat Free Chunky Cottage Cheese. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Blood Rose
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