Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2022
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2536 kcal
|
Gord: 217,66g | Prot: 94,29g | Carbs: 47,42g.
Café da Manhã: Красная Цена Творог 9%, Свитлогорье Сметана 20%, Лаваш Армянский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Модест Сливки 10%, Атяшево Паштет Классический, Брест Литовск Сыр Маасдам, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Квашеная Капуста, Свинина Отварная. Jantar: Винегрет, Свинина Запеченая. Lanches/Outros: Фундук Фундук, Першинский Сметана 25%. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dzensmile
|