Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2022
|
70,2 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1462 kcal
|
Gord: 69,49g | Prot: 64,75g | Carbs: 144,79g.
Café da Manhã: Чай, Черника (Подслащенная, Замороженная), Слобода Майонез, Миродолье Хлеб Пшеничный с Прованскими Травами Бездрожжевой, Жареное Яйцо. Almoço: Элита Соус Кубанский, Слобода Майонез, Элика Пельмени с Говядиной. Jantar: Чай, Элика Пельмени с Говядиной, Ижмолоко Молоко 2,5%, Кофе, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Ижмолоко Сметана 20%, Ижмолоко Творог Обезжиренный 0,5%. Lanches/Outros: Twix Mini. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de A_l_s_u_s_h_a
|