Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2022
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70 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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767 kcal
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Gord: 26,34g | Prot: 100,23g | Carbs: 35,72g.
Almoço: 泰森 鸡胸肉, 思念 饺子, 大白菜, 魔芋絲, 雞蛋（整個）. Jantar: 泰森 鸡胸肉. Lanches/Outros: 黑咖啡, 科尔沁 牛肉干. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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