Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2022
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1561 kcal
|
Gord: 80,76g | Prot: 101,04g | Carbs: 46,38g.
Café da Manhã: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Myprotein Псиллиум, Хохланд Творожный Сыр, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Almoço: Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель, Пекинская Капуста, Дымов Колбаса Московская, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Цветная Капуста (Замороженная), Камбала. Jantar: Цветная Капуста (Замороженная), Дымов Сосиски Швейцарские с Сыром, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Массандра Вино Сухое Розовое. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|