Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2022
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55,4 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1574 kcal
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Gord: 59,89g | Prot: 87,77g | Carbs: 173,76g.
Café da Manhã: 光泉 頂級無加糖希臘式優格, 瑞穗 低脂鮮乳 (230毫升), Costco 冷凍綜合莓果, 草莓, 7-11 蒸地瓜. Almoço: 金針菇, 炒青菜, 全聯 鮭魚, 十全 原味味噌. Lanche da Tarde: 菜包, 珍珠, 全脂牛奶. Jantar: 炒青菜, 雞蛋（整個）. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 按摩妹林尤里
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