Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2022
|
70 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1451 kcal
|
Gord: 53,69g | Prot: 92,61g | Carbs: 142,53g.
Café da Manhã: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Искренне Ваш Молоко Отборное, Вареное Яйцо. Almoço: Бабаевский Шоколад Горький, Ярославский Бройлер Котлета по-Киевски , Шебекинские Макароны Вареные. Jantar: Майонез, Сметана 20%, Шампиньоны Тушеные, Сыр-Бор Сыр Российский, Картошка Печеная. Lanches/Outros: Искренне Ваш Молоко Отборное, Pure Protein Изолят Соевого Белка, Красное Яблоко, Сыр Пармезан (Твердый). mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irikavladi
|