Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2022
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1282 kcal
|
Gord: 48,49g | Prot: 120,90g | Carbs: 79,73g.
Café da Manhã: Миндаль Миндаль, Liebendorf Сыр Гауда, Пятерочка Банан, Красный Октябрь Какао Порошок, Пестравка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Яйцо. Almoço: Bombbar Natural Bar Coconut, Чесночный Порошок, Лук, Пятерочка Апельсин, Капуста, Куриное Филе. Jantar: Лук, Пятерочка Апельсин, Капуста, Куриное Филе. Lanches/Outros: Тольяттимолоко Сметана 15% , Росагрокомплекс Творог. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de asesha1
|