Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2022
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2205 kcal
|
Gord: 111,28g | Prot: 112,29g | Carbs: 190,44g.
Café da Manhã: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком, ВкусВилл Драже Отруби Пшеничные в Шоколаде, Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Качотта, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Пекарня Марии Батон с Отрубями, Каша Ячневая Молочная (Сик), Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный. Almoço: ВкусВилл Нутсы, Dirol X-Fresh Свежесть Черники и Цитруса, Мясновъ Свинина Тушеная, Cirio Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества (Extra VirginN), Вкусвилл Чёрный и Белый Кунжут, Изумрудный Орешек Орехово-Фруктовая Смесь ИП Мартроси А.в., Голден Яблоко, Глобус Стебель Сельдерея, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Jantar: Вкусвилл Драже Латте Пекан, ВкусВилл Котлеты из Трески в Панировке, ВкусВилл Яйцо Перепелиное, Густо Марини Сазан Ломтики Холодного Копчения, Вермишелевый Суп. Lanches/Outros: Zero Butter Wave Печенье Сливочное, Кубань Матушка Семена Льна, Пятерочка Виноград Тайфи, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sikacheva
|