Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2022
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1570 kcal
|
Gord: 88,37g | Prot: 81,08g | Carbs: 112,27g.
Café da Manhã: Санта Бремор Икра Подкопченная, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. Almoço: Соленые Огурцы с Укропом, Keano Килька Балтийская Обжаренная с Чили в Томатном Соусе, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Jantar: Майкопская Молочная Продукция Сметана 20%, Алые Паруса Блинчики с Мясным Фаршем. Lanches/Outros: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. mais...
|
Ganhando 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlAnAn
|