Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2022
|
75,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2437 kcal
|
Gord: 75,43g | Prot: 137,59g | Carbs: 267,54g.
Café da Manhã: Кофе, Виноград, Савушкин Продукт Творог 1%, Рис Отварной. Almoço: Картофель Отварной, Баклажаны Тушеные, Приготовленные Грибы, Куриная Грудка Отварная, Морковь на Пару. Jantar: Зеленый Чай, Beluga Водка, Рис Отварной, Говядина Постная, Пятерочка Помидоры. Lanches/Outros: Виноград, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе, Магнит Мандарин, Кофе, Bounty Bounty, Кофе, Тортугалия Торт Наполеон, Кофе, Русское Молоко Сыр Российский, Семейные Традиции Батон Молочный, Каждый День Молоко 1,5%, Семейные Традиции Батон Молочный, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Дэлис Торт Прага. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|