Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2022
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78,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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334 kcal
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Gord: 13,81g | Prot: 24,19g | Carbs: 28,29g.
Café da Manhã: Ашан Творог Обезжиренный 0,5%, Хлеб Черный, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Almoço: Nescafe Dolce Gusto Капучино. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Almesss
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