Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2022
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1110 kcal
|
Gord: 43,58g | Prot: 38,65g | Carbs: 141,03g.
Café da Manhã: Родина Молоко 3,2%, Село Лесное Масло Сливочное, Small Хлеб Бородинский Мини, Чай с Лимоном и Сахаром, Геркулес каша. Almoço: Рахат Печенье Жетысу , ЕЖК Майонез Провансаль Домашний, Баклажаны Тушеные, Гуляш с макаронами. Jantar: Чай с Лимоном и Сахаром. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AliyaDar
|