|
4+2R Day19 R1D3
87.7
43.6%
一早看到這數字喜憂參半，新低很高興，但降的數字超過0.5，無法進入R2。
|
87,7 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 28,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1150 kcal
|
Gord: 30,45g | Prot: 199,20g | Carbs: 23,00g.
Café da Manhã: Tryall 分離大豆蛋白, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 果果堅果 乳清蛋白. Almoço: Tryall 分離大豆蛋白, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 果果堅果 乳清蛋白. Jantar: Tryall 分離大豆蛋白, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 果果堅果 乳清蛋白. Lanches/Outros: Tryall 分離大豆蛋白, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 果果堅果 乳清蛋白. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 里歐歐(R2ing)
|