Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2022
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71,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2512 kcal
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Gord: 81,54g | Prot: 126,55g | Carbs: 321,25g.
Café da Manhã: 빙그레 슈퍼콘 쿠앤크, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. Almoço: 백설기, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 바나나. Lanche da Tarde: 롯데 아몬드초코볼 (46g), 개미식품 구워만든 곡물 그대로21, 바나나. Jantar: 바나나, 백설기, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. Lanches/Outros: 오리온 치즈뿌린치킨팝, 빙그레 슈퍼콘 쿠앤크, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 수다숭이
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