Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2022
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60,9 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1674 kcal
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Gord: 58,95g | Prot: 72,60g | Carbs: 222,80g.
Café da Manhã: Ote-ote, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Garam, Gula Merah, Santan, Cabai Merah Besar, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Ikan Kembung, Sayur Pakis, Tempe Rebus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Terung Dimasak, Nasi Putih, Tomat, Belimbing, Wortel, Tugu Jogja Bakpia Kukus Original Cokelat, Getuk. Almoço: Gula Merah, Garam, Santan, Cabai Merah Besar, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Sayur Pakis, Tempe Rebus, Terung Dimasak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan Kembung, Nasi Putih. Jantar: Gery Bischoc , Gery Bischoc , Ikan Kembung, Daun Bawang (Loncang), Blue Band Serbaguna, Tempe Rebus, Terung Dimasak, Tahu Kukus, Telur Rebus, Nasi Putih. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Makin turun aza BBnya mr. Hore👏👏👏😇😇
30 nov 22 por membro: nia-nai
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@nia-nia hehe:vpadahal sering hampir makan Indomie/Sedaap ...
Horeeeeeeeeeeere
30 nov 22 por membro: Rosdinon Welsrey
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Histórico de Peso de Rosdinon Welsrey
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