Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2022
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 20,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1523 kcal
|
Gord: 72,13g | Prot: 76,01g | Carbs: 149,11g.
Café da Manhã: Авокадо , SPAR Хлеб Зерновой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Моцарелла (из Частично Обезжиренного Молока). Almoço: ВкусВилл Хлеб Злаковый, Окей Котлета Куриная с Брокколи, Салат из Капусты и Огурца. Jantar: Запеченная или Жареная Путассу, ВкусВилл Хлеб Злаковый, Капустный Салат. Lanches/Outros: Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко, Апельсин, O'Zera Milk Caramel Молочный Шоколад с Мягкой Карамельной Начинкой. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Юлька1306
|