Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2022
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50,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1189 kcal
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Gord: 47,45g | Prot: 54,20g | Carbs: 140,84g.
Café da Manhã: 全聯 香蕉, 牛奶, 7-11 魚卵小龍蝦沙拉飯糰. Almoço: 玉珍齋 杏仁糕, 燙青菜, 麵食. Jantar: 白米粥, Costco 餅乾, 糖醋排骨. mais...
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1419 kcal
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Exercício:
HIIT - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de maymay780318
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