Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2022
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69,5 kg
Perdidos até agora: 34,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1727 kcal
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Gord: 55,24g | Prot: 141,77g | Carbs: 169,63g.
Café da Manhã: Quaker Quick Oats, Souper Salad Raisins, Egg White, Egg Yolk, Shurfine Cocoa Powder, Domino Sugar Granulated Sugar, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Banana, Spectrum Organic Ground Flaxseed. Almoço: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Friendly Farms 1% Cottage Cheese. Jantar: Egg White, Egg Yolk, Carolina Turkey Ground Turkey, Simply Nature Organic Beef Bone Broth, Quinoa. Lanches/Outros: Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee, Sabra Dark Chocolate Hummus, Trader Joe's Ruby Red Grapefruit. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de steveputer
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