|
Hamil 7 bulan dah mulai naik nya cepet
|
61 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1829 kcal
|
Gord: 74,85g | Prot: 84,27g | Carbs: 199,32g.
Café da Manhã: Bubur Ayam, Kerupuk Makanan Ringan. Almoço: Sasa Saus Sambal, Bimoli Minyak Goreng, Akumo Chicken Nugget, Telur, Nasi Putih. Jantar: Pop Mie Kuah Pedes Dower. Lanches/Outros: Nabati Nextar Gandumku. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
 Comentários
Hai, kak! Selamat yaa dan semoga sehat2 terus semuanya sampai persalinan :). Kalau boleh tau, selama kehamilan kakak masih ngatur pola makan ngga ya? Atau bebas aja porsi dan waktu makannya menyesuaikan rasa lapar? Terima kasih.
30 nov 22 por membro: ten_peaches 🍑
|
Hi makasih iya, selama masa kehamilan masih atur pola makan terutama yang tinggi protein.
30 nov 22 por membro: isvarahermawan
|
hai kak semangat ya, semoga kakak dan debaynya sehat selalu. semoga aku juga bisa nyusul kaya kakaknya. semangat teruss
30 nov 22 por membro: Jurnal Ayufa
|
Ohh, kalau jumlah asupan kalori diatur jga nggak, kak?
30 nov 22 por membro: ten_peaches 🍑
|
Syaidatul : semoga bisa segera nyusul jadi bumil iya kak
Ten : masih kak asupan kalori juga tetep diatur cuman aku minus ga olahraga karena kehamilanku mengharuskan tidak olahraga dulu
30 nov 22 por membro: isvarahermawan
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de isvarahermawan
|