Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2022
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102,5 kg
Perdidos até agora: 30,5 kg.
Ainda faltam: 31,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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984 kcal
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Gord: 34,36g | Prot: 116,36g | Carbs: 49,74g.
Café da Manhã: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Manteiga (com Sal), Café com Açúcar, Ovo Mexido. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quiabo Cozido, Pernil Assado. Jantar: Whey Protein, Hortifruti Manga Tommy. Lanches/Outros: Camponesa Requeijão Cremoso Light , Café com Açúcar, Frango Desfiado, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de vivianeperes
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