Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2022
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
589 kcal
|
Gord: 19,38g | Prot: 64,72g | Carbs: 38,45g.
Café da Manhã: ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Кофе, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4, Мясной Дом Бородина Янтарная Колбаса Сырокопченая из Индейки, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Джаганнат Тыква Печёная , Котлета Рыбная. Jantar: Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы. Lanches/Outros: Домик в деревне Молоко 0,5%, Fitness Отруби Овсяные. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Monica_E_Geller
|