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OK. Trotz Schoki Fressattake gestern hällt sich das Gewicht in Grenzen. So mag ich das am Liebsten :-)
Bin momentan sehr zufrieden. Versuche heute mal wieder einen 10 km Lauf anzugehen.
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86,9 kg
Perdidos até agora: 27,6 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Oh herrlich. Wird grad leider immer schon dunkel bis ich mal so los komme. Aber ich geniesse das Laufen im Moment. Kühle frische Luft und die herrlichsten Sonnenuntergänge. So richtig mit Abendrot ... wunderschön einfach. Hoffe, ich schaffe heute auch eine Runde.
13 nov 14 por membro: Cocktailnase
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Hey, ich Drück dir ganz fest die Daumen, dass es klappt!
Es fehlt auf die Dauer sonst was, gelle?
13 nov 14 por membro: Marcsmama
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Ich war schon gestern ne knappe Stunde und Dienstag 40 Minuten auf der Piste :-)
13 nov 14 por membro: Cocktailnase
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Super, da kann wohl nichts fehlen!!!
Hab für meine 10 km heute 1 Std. 12 Minuten gebraucht. Steigerung zum Ersten Mal von 7 Minuten. Innerhalb 6 Wochen. Find ich mal ganz OK.... :-)
13 nov 14 por membro: Marcsmama
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Histórico de Peso de Marcsmama
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