Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2022
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79,4 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1410 kcal
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Gord: 28,67g | Prot: 63,31g | Carbs: 232,46g.
Café da Manhã: Myrtilles, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Carrefour Muesli Croustillant aux Fruits Secs. Almoço: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Baguette, Côte de Veau, Pommes Gala, Pizza Maison, Sun Dattes Deglet Nour, Florette Radis, Tomate Cœur de Bœuf. Jantar: Baguette, Artichaut Cuit (à Partir de Frais), Jambon, Framboises, Banane, Carrefour Skyr Sensation, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Panettone. Lanches/Outros: LU Petit Beurre. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de SHETTLAND
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