Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2022
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74,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2940 kcal
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Gord: 69,14g | Prot: 170,66g | Carbs: 391,79g.
Café da Manhã: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Milk Protein Coppa al Gusto Cioccolato con Panna, Natura Sincera Mozzarella Light , Simply Market Grana Padano, Pomodori, Panino all'olio. Jantar: Mirtilli, Prozis Peanut Butter, Quaker Cruesli Frutta Secca, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Broccoli, Panino all'olio, Petto di Pollo, Carne, Consilia Riso Basmati, Simply Market Grana Padano. Lanches/Outros: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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