Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2022
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75,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2925 kcal
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Gord: 128,84g | Prot: 74,44g | Carbs: 360,91g.
Café da Manhã: REWE Beste Wahl Vollkornbrot Geschnitten, Butter, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kaffee, Butter-Croissants, Globus Nuss-Stollen. Almoço: Butter, Trader Joe's Röstzwiebeln, Bernbacher Spätzle, Leerdammer Original Mild-Nussig. Jantar: Reinert Sport Salami, Butter, Kaisersemmel, Kaffee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Lanches/Outros: Ritter Sport Voll-Nuss, Vanillekipferl. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tom1473
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