Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2022
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74,7 kg
Perdidos até agora: 50,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1269 kcal
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Gord: 39,70g | Prot: 54,14g | Carbs: 171,66g.
Café da Manhã: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Almoço: Bockwurst, Weizenbrötchen. Jantar: Gut & Günstig Backofen-Frites Wellenschnitt, Blaubeeren, Mangos, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken (40g). Lanches/Outros: Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. mais...
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2565 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Assistir TV - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Banho - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Garfield0307
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