Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2022
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63,9 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1246 kcal
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Gord: 45,28g | Prot: 61,20g | Carbs: 135,18g.
Café da Manhã: Lean Lab 1/3 Pb Chocolate , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Rendang daging. Jantar: Ayam goreng sambal hijau. Lanches/Outros: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Chocolate Monggo Dark Chocolate 86%, Kit Kat Green Tea. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de paulin09
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