Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2022
|
74 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1052 kcal
|
Gord: 45,53g | Prot: 34,36g | Carbs: 130,77g.
Café da Manhã: Простоквашино Сметана 10%, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Лента Кукурузный Крахмал, Easy Product Псиллиум, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, Айва. Almoço: Кубанские Хлебцы Хлебцы К Чаю, Дымов Колбаса Оригинальная, Салат, Алтайские Сыровары Сыр Голландский, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Jantar: Snickers Сникерс. Lanches/Outros: Яшкино Вафли Глазированные, Яшкино Пряники Шоколадные. mais...
|
Ganhando 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Oksa_Yaku
|