Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2022
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89 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1564 kcal
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Gord: 72,23g | Prot: 102,95g | Carbs: 125,23g.
Café da Manhã: 365 Дней Яблочное Повидло, Американо, Жареное Яйцо, Тобус Хлеб Домашний. Almoço: Bezкалорий Ролл с Курицей, Куриные Котлеты в Духовке, Капучино. Jantar: Гречка Отварная, Свитлогорье Сметана 20%. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ivan_Yan
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