Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2022
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48,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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719 kcal
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Gord: 22,05g | Prot: 51,63g | Carbs: 76,64g.
Café da Manhã: Фармстандарт Ферро Гематоген, Вареное Яйцо, Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Almoço: Перекресток Филе Индейки, Огурец (с Кожурой), Heinz Соевый Соус Оригинальный , Рис Вареный. Jantar: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада . mais...
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1275 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 53 minutos, Descansar - 14 horas e 7 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de сеули
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