Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2022
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55,1 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1984 kcal
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Gord: 55,81g | Prot: 146,26g | Carbs: 192,22g.
Café da Manhã: Chleb ciale ziarno, Bulgur, Авокадо, Bonduelle Фасоль Белая , Olive Oil, Вигода Квашеная Капуста , Delikate Blue Niebieski, Свекла Вареная, Coconut Milk, Ясенсвіт Яйця. Almoço: Филе индейки вареное, Айсберг, Овсянка Моя, Koncenytat Culineo, Лук, Novus Шампиньоны, Olive Oil, Aro Стручковая Фасоль. Jantar: Рис ризотто вареный. Lanches/Outros: Сильпо Банан. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Milana_nutrition
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