Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2022
|
48,7 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1096 kcal
|
Gord: 57,45g | Prot: 82,66g | Carbs: 66,42g.
Café da Manhã: Витебское Молоко Творог 9%, 🫘Орехи/семечки микс-(5 гр), 🍇Фрукты микс вин-д/ябл/груш/киви/Магд (общ 200 гр), Данон Творог Мягкий 5%, Ягоды смесь, ВкусВилл Кокосовое Молоко, 🥛Запеканка творожная. Jantar: ВкусВилл Кокосовое Молоко, ВкусВилл Соус Томатный Аррабиата, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, 🥗Салат овощ ( 350 гр+ масло ол 3 гр), Вкусвилл Кокосовое Молоко, Филе Голени Индейки Запечённое . Lanches/Outros: Перекресток Яблоко Гала, Данон Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Напиток Кокосовый, Творог 9%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de st@sya_🥑
|