Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2022
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82,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 20,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1377 kcal
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Gord: 67,75g | Prot: 79,27g | Carbs: 115,66g.
Café da Manhã: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Café, Ovo Mexido. Almoço: Lacta Chocolate Lacta Intense 60% Cacau, Bolinha de Queijo, Coxinha de Festa, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Alface, Abobrinha Refogada. Jantar: Lacta Lacta Intense 60% Original, Tomates, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Lanches/Outros: Bauducco Cereale Toast Integral , Açúcar Mascavo, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Oba Castanha de Caju , Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de juoliver1
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