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On a roll again and lovin' every minute of it! :)
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71,3 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1552 kcal
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Gord: 113,98g | Prot: 96,65g | Carbs: 51,97g.
Café da Manhã: OLE high fiber tortilla, Hellmanns Real Mayo, Coke Zero, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Egg Whites. Almoço: Sprite Zero, Romaine Lettuce, Bacon Bits, Boiled Egg, Marzetti Ranch Dressing, Baby Spinach, Broccoli, Grilled Chicken Strips. Jantar: Coke Zero. Lanches/Outros: Atkins Peanut Butter Cups, Slenderize - Blueberry Raspberry. mais...
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2320 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 20 minutos, Dirigir - 2 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 5,1 kg por Semana
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 Comentários
Great job!!! You are doing fantastic.
22 jun 11 por membro: davidsmom
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25 jun 11 por membro: bcbloyd
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Histórico de Peso de bcbloyd
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