Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2022
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96,5 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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882 kcal
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Gord: 34,39g | Prot: 79,50g | Carbs: 60,92g.
Café da Manhã: TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee, Müller Wackelpudding Himbeer, Kleinemas Lachs-Schinken, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrot, TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee. Almoço: Händlmaier's Mittelscharfer Senf, Gut Ponholz Schälrippchen Vom Schwein , TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee. Jantar: Gut & Günstig Harzer Käse. Lanches/Outros: TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee, Erasmi Nougat Gianduja Praline, Erasmi Nougat Gianduja Praline. mais...
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2547 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mugel68
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