Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2022
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72 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1368 kcal
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Gord: 57,20g | Prot: 62,81g | Carbs: 151,23g.
Café da Manhã: Sosis Ayam, Siomay, Yakult Yakult, Tahu Gejrot, Bakso Daging Sapi, Indomilk Susu UHT Coklat. Almoço: Semangka, Donat Dilapisi Coklat, SuperIndo Kerupuk Ikan . Jantar: Ikan Tongkol Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de endah.endiyas
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