Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2022
|
95 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1161 kcal
|
Gord: 40,12g | Prot: 102,23g | Carbs: 95,66g.
Café da Manhã: Камчатский Икорный Дом Икра Лососевая КЕТА, 365 Дней Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий Сырный (ИП Датиашвили), Сыробогатов Плавленный Сыр Маасдам , Яйцо. Almoço: Макфа Гречневые Макароны, Куриная Грудка Вареная, Яйцо, ARO Масло Крестьянское, Цветная Капуста. Jantar: NL International Carbo Light Cherry. Lanches/Outros: Лук, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Картошка Фри, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KristИNa
|