Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2022
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2007 kcal
|
Gord: 74,65g | Prot: 115,61g | Carbs: 225,08g.
Café da Manhã: Царь Хлопья 3 Злака, Dr. Oetker Смесь Семян Лён-Кунжут, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Сахар, Клубника, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая. Almoço: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Чай, Белевская Пастила Пастила Ягодное Ассорти без Сахара, Агрокомплекс Цыпленок Корнишон, Картошка Печеная. Jantar: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Махеевъ Майонез, Багет, Котлета Куриная, Махеевъ Майонез, Сметана , Помидоры, Фрутоняня Пюре из Яблок, Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий, Сырники 27.11.22, Ашан Киви. Lanches/Outros: Миндаль Миндаль, Мандарины, Простоквашино Кефир 1%, Natur Foods Чернослив без Косточек, Грецкие Орехи, Vitaminos Пастила с Арахисом. mais...
|
Ganhando 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TATIana♡
|