Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2022
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1169 kcal
|
Gord: 48,09g | Prot: 96,36g | Carbs: 85,49g.
Café da Manhã: Чай, Вареное Яйцо, Семга, фарель слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 3 Хлеб Бородинский. Almoço: Форель, Barilla Спагетти , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Салат с Помидор и Огурцов))) Мой, Форель. Lanches/Outros: Мандарин, Яблоко Желтое, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Новая Деревня Молоко 2,5%, МКС Сыр Голландский. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mila32071
|