Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2022
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69,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2900 kcal
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Gord: 82,17g | Prot: 167,88g | Carbs: 373,63g.
Café da Manhã: HiLo Susu Coklat, Gula Pasir, Kapal Api Kapal Api Special, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Goreng, Ikan Teri, Tempe Goreng, Nasi Putih. Almoço: McDonald's Ayam Goreng Mcd - Regular, McDonald's Scrambled Eggs, McDonald's Iced Lemon Tea, Nasi Putih, Tahu Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Jantar: Kelengkeng, Mangga, Kimbo Sosis Sapi, Mangga, Silver Queen Crispy, Makaroni Krim dengan Keju. Lanches/Outros: Skippy Creamy Peanut Butter , Muscle First Pro Creatine, Puro WPRO Strawberry Yoghurt , Putih Telur. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dycka P
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