Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2022
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63,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1188 kcal
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Gord: 37,36g | Prot: 97,20g | Carbs: 127,33g.
Café da Manhã: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium Rasa Coklat, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). Almoço: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kubis, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). Jantar: Tempe, Kecambah. Lanches/Outros: Cilok, Kubis, Tahu, Pepaya, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam). mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de NoyNoy_
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